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Cours individuel

Profitez de la flexibilité des cours particuliers de Pilates pour choisir l'horaire qui vous convient le mieux. Situé à Larmor-Plage, notre centre est le lieu idéal pour découvrir ou approfondir la méthode Pilates dans un cadre bienveillant et rassurant.

Cours de Pilates en solo à Larmor-Plage : une approche personnalisée

Nos cours en solo sont faits pour vous qui souhaitez mieux appréhender la méthode Pilates et progresser à votre rythme.

Chaque séance débute par un bilan de santé basé sur des recommandations de l'OMS. Ce bilan, réalisé grâce à un questionnaire en ligne, nous permet de personnaliser votre programme pour qu'il concorde avec vos capacités.

Vous bénéficierez d'une routine d'entraînement sur mesure, à réaliser chez vous, pour une pratique régulière et efficace. Ainsi, la flexibilité des cours individuels vous permet de concilier Pilates et vie quotidienne.

Vous apprécierez l'attention individualisée de votre coach qui vous guidera pas à pas, en corrigeant vos mouvements et en vous motivant à atteindre vos objectifs.

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Cours particuliers de pilates Larmor-Plage

Nos prestations

  • Séances de Pilates pour les particuliers
  • Cours individuels de Pilates
  • Cours collectifs de Pilates
  • Cours de Pilates en entreprise
  • Animation Pilates pour événements

Nos atouts

  • Obtention du BEMF et du BEESAN au CREPS de Dinard
  • Centre de Pilates spécialisé labellisé par l'ARS
  • Formules flexibles
  • Matériel innovant

Zone d'intervention

  • Le centre Sofit Pilates se trouve à Larmor-Plage, mais le coach peut se déplacer dans le Grand Ouest, surtout pour les formations.

Cours de Pilates en duo : un soutien mutuel et une motivation accrue

Découvrez les bienfaits du Pilates à deux ! Nos cours en duo vous offrent l'opportunité de vous entraîner avec un partenaire, tout en bénéficiant d'un accompagnement personnalisé. Nos séances sont adaptées à tous les niveaux, que vous souhaitiez vous motiver mutuellement ou simplement partager un moment de bien-être.

Vous pouvez choisir entre un entraînement sur tapis, plus doux et accessible, ou sur machine, pour un travail plus intense et précis. C'est l'occasion idéale de renforcer vos liens, de prendre soin de votre corps et de votre esprit.

Comme Sofit Pilates propose une multitude de possibilités pour prendre soin de soi, des cours collectifs sont disponibles. Il est également possible de se déplacer entreprise pour des séances de Pilates régulières ou pour une animation à l’occasion d’un événement.

Pratiquer le Pilates à deux dans notre centre à Larmor-Plage, c'est partager un moment privilégié et se faire du bien.

Cours de pilates individuels Larmor-Plage

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Cours particuliers de pilates Larmor-Plage